Sada gum na cvičení, 5 ks | Trizand

Sada gum na cvičení, 5 ks | Trizand

Sada gum na cvičení, 5 ks | Trizand – Cvičení s gumičkami se doporučuje pro profesionální sportovce a amatéry, kteří se chtějí starat o svou krásnou, vysportovanou postavu. Používáním gumiček se zlepšuje kondice, pružnost, ale také svalová síla a elasticita. Produkt lze použít pro všeobecný rozvojový trénink, aerobik nebo při rehabilitaci – zlepšuje hustotu kostí.

• Rozcvička, trénink a strečink – pásy aktivují svaly celého těla, povrchové i hluboké, díky nim dokážeme zahřát tělo před cvičením a odcvičit celý trénink, výsledky budou tak dobré jako při tréninku se závažím. Po absolvování cviků se můžeme po tréninku také natáhnout, což je velmi důležité – snižuje to riziko zranění.
• 5 stupňů odporu – čím vyšší je úroveň odporu – čím je pás silnější a čím více jej natahujete, tím lépe cviky ovlivní rozvoj a růst svalů. Během tréninku se naše tělo zpevňuje, ale zlepšuje se také mobilizace kloubů. Můžeme zkusit použít pevnější gumičky od tréninku k tréninku a sledovat svůj pokrok. Dodatečné označení odporu na gumičkách se provádí tečkami 1 až 5.
• Množství výhod – pravidelný trénink pomáhá udržovat pevné tělo a snižuje množství tukové tkáně. Cvičení s gumami zlepšuje flexibilitu, zvyšuje rozsah pohybu a zeštíhluje tělo. Příznivě působí také na dýchací systém a zvyšují svalovou vytrvalost; zlepšují hustotu kostí, a proto jsou důležité při boji s osteoporózou.
• Kompaktní rozměry – gumičky jsou v obalu, který je součástí soupravy, takže je můžete bezpečně uložit a vzít s sebou například na trénink, do přírody nebo na cesty – zabírají málo místa.

Tloušťka pryže:

• černá: 1,1 mm
• červená: 0,9 mm
• žlutá: 0,7 mm
• modrá: 0,5 mm
• zelená: 0,4 mm

Síla odporu:

• černá: 5-20 kg
• červená: 10-15 kg
• žlutá: 5-10 kg
• modrá: 1-5 kg
• zelená: 1-3 kg

Technické parametry:

• materiál: latex
• rozměry gumy: 30 x 5cm
• rozměry potahu: 22 x 10 cm
• hmotnost soupravy: 120 g
• hmotnost v balení: 170 g